男性如何才能有效预防精囊炎? 精囊炎不仅危害着男性的身心健康，还严重影响了男性朋友的正常生活，所以男性朋友千万要引起重视，尽早发现，尽早预防，那么男性如何才能有效预防精囊炎？

　　精囊炎的预防如下：

　　1、加强锻炼，增强自身的体质，避免感冒等上呼吸道感染，男性也要及时治疗龋齿、预防腹泻，积极的治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　2、男性的饮食要清淡，注意饮食卫生，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血，戒除手淫，适当的进行性生活，每周不超过快速，禁忌性交中断。

　　3、男性在生活中不长时间骑马、骑车和久坐，办公室的工作人员也要每隔1～2小时站起来活动一下。

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