随着社会节奏的加快，男性朋友的生活习惯发生了很大的变化，这也是导致男性朋友性欲低下的常见原因，这对于男性朋友的生活是非常不利，所以预防也就显得很重要，那么男性要怎样预防性冷淡？

　　男性要怎样预防性冷淡？上海嘉华医院医生表示平时可以从这几个方面做起：

　　1、消除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性冷淡的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。 有时，女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦和憎恨(如男方早泄)，到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。这时必须提醒她男方需要的是同情。支持和体贴，而不是猜疑和指责，否则只会进一步伤害男方的自尊与自信。

　　2、畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。

　　3、脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

　　性冷淡很大程度上会影响夫妻间的感情，导致婚姻破裂;建议患有性冷淡的男性朋友要及时到正规医院进行治疗，以免病情更加严重。

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